| 三行読みの壁を突き破るためには | ||
速読法で三行同時に読み取りながら、しかも読み取った内容を記憶に保持するためには並の精神力や集中力では追いつかない。その力を養うのが当メルマガの主旨であり、これから少しずつ有効な手法を解き明かすとともに読者の皆様に提供していきたいと考えている。もちろん私自身がそれをすべて把握しているわけではなくて、これを書き進める中でいろいろな文献や資料にあたり私自身もスキルアップさせていただくつもりである。 速読法では、読み取った内容を瞬時に記憶にとどめ保持しなければならない。記憶を持続させる法として一般的に、イメージ強化による記憶力補強の手法が取り入れられている。目や耳から入る言語情報は、話し相手のスピードや読む者の読書力で、その所要時間が決まる。 言語情報の情報量はその技量の差はあれ時間に比例している。文字でなく画像となると情報量は飛躍的に増す。目の前にある風景を文字で余すことなく書き表さなければならないとすると原稿が何枚あっても足りないだろう。しかし画像だと一瞬にして伝えることができる。つまり、視野に入った風景を短い時間でできるだけ長く記憶に留める訓練をすると、三行読みの極意に大いに近づくことができるという算段だ。 |
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そのスキルアップの具体的な手法としては、はじめ５秒間くらい目の前の風景を１ｍ四方ぐらいで切り取り、その切り取られた風景を記憶に留める訓練をする。目を閉じた後にできるだけ脳裏に風景を再現するように努力する。慣れてくれば、風景の切り取りを５秒間行ったら、視線を別に移して目に入った風景をまた５秒間で切り取る。その、切り替え回数も、３回、５回、１０回と増やしていくことができる。目を閉じて覚えたシーンを順番にまぶたの中で再現する。その動作を繰り返すと特に感覚系の右脳が刺激され、記憶力、集中力が増すと言われている。 |
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